禁酒したら頭の回転早くなる！脳への効果はありそう！

2017.06.04
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禁酒したら頭の回転早くなる！
脳への効果はありそう！
禁酒で少食を3日間実践した翌日、4日目の朝はメリットばかりでした。
「🍀宣言したっ！
♦Enjoy !!
♣「酒を飲まないとどういった変化が起こるか実験」
🍜「禁酒」「断酒」というと辛そうなので、「実験」と言い換える。
🐼楽しみますよー。
🎄今回も成功なるか？！
📕twicomeで目標を宣言！」
禁酒、成功しましたよ。
見出し
1.禁酒をしたら高校生位に戻ったような気持ち
2.禁酒をしたら前向きな気持ちに
3.禁酒をしたら頭の回転早くなる！脳への効果
4.禁酒をしたらやるべきことがシンプルになる
5.禁酒をしたらお酒を飲むありがたみが分かる
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禁酒で少食といえば、ぼくは高校生の時を思い出します。
もともと食べるよりも熱中しているものがあって、あまり食べ物にこだわりを持っていませんでした。
また、酒は勿論飲んでいませんでした。
ですので、ぼくは個人的に高校生の時の食生活に戻った気がしました。
そして、食や酒以外の楽しみを再確認ッ！
この体験は新鮮でした。
なんだか脳が若返ったかのように感じられました。
これって気のせいなのかどうか、真理は分かりません。
でも、酒で無理に脳を活性化させていないので、従来通りの脳の活動が出来ているとイメージしています。

2.禁酒をしたら前向きな気持ちに

ぼくは常に前向きなのですが、１つだけネガティブになることがあります。
それは、睡眠不足と体の不調。
酒を飲みすぎた夜、寝付けないし眠りは浅いしでいいこと無しですよ。
翌日、睡眠が足りていないと最悪です。
禁酒をすると、そもそも酒を飲んでいないので、こういった気分にはなりません。
ストレスの原因がそもそもないので、ネガティブになる理由もないですねー。
禁酒もストレスであれば、やめた方が良いというのがぼくの意見です。
だからぼくは、楽しんで禁酒をするために、下記の思考に転換しましたよ。
実験と捉えると、なんだか楽しいことのように思えてきませんか。

3.禁酒をしたら頭の回転早くなる！脳への効果！

禁酒すると、頭の回転が早くなります。
少なくともぼくはそうでした。
脳への効果があるんですねー。
禁酒した方が、頭の回転は速くなる。
効率的に思考が進むんですねー。
むしろ、禁酒している時の方が、脳の回転は本来の速度を取り戻すのかと。
腹が減っていて酒を飲んでいない時が、一番、頭の回転が早まります。
もう、フル回転です。
これはぼくだけじゃあないはず。
もしかしたら人は、頭が回転しすぎて暴走するのを防ぐために、酒を飲んだり、食べ物を食べているのかもしれない。
そんな仮設も頭をよぎります。
ヨーガの考え方では、「いかに食べないか」ということが健康というような思考もあります。
でも、頭の回転早くなりすぎて、いらんことまで考えてしまうッ！
シナプス使いすぎて疲れちゃうッ！
だから、食べることでリラックスする。
酒を飲むことでリラックスする。
この切り替えは大切だと思いましたよ。
でも、酒以外のことでリラックスできるようになれば全く問題ない。
例えば音楽を聴いたり、読書をしたり、散歩をしたり、誰かと会話をしたり。
リラックスできる方法ってたくさんあるんですよね。
そして、その方が選択肢を多く持っている状況です。
禁酒をした方が、より自由ですね。
ぼくの持論として、家にお酒があるとどーしても飲んでしまうというのがあります。
ウイスキーのボトルとか、缶ビール残ってたりとか。。。
もし禁酒をしてみたいという方は、家からお酒を無くすのが有効だと思います。
手放して、お金に換えて、他のことに使う。
現代は、下記みたいなのもあるんですよ！
そのお金を使って、NFTはじめてみたり、資産運用をしてみるのもいいかも！
ぼくは3ヶ月の断酒を経て、どちらも始めていますよ。
せっかく頭がフル回転しているのですから、新しいことを始めましょ。



上記サイトを見ると、ヘネシーパラディは60,000円で買い取ってくれるようです。
実は、ぼくは家にあったの飲んじゃったんですよね。。。
60,000円あったらNFT Gameのアクシー買えたのにッ！
それは一寸だけ後悔ッ！

4.禁酒をしたらやるべきことがシンプルになる

酒、食を抑えると、やるべきことを考えるようになります。
どうしても、困難な問題や嫌なことは忘れたい。
これは人の心理ですね。
あまり考えすぎないように、酒を飲んだり食べたりする。
こういった構造もあるのかなと思いました。
ぼーっとしている方が楽です。
また、日常的に不安がある人が、飲んでる間だけは不安を忘れられるとか。
「ま、いっか。」
と言う、いい意味での諦めもあります。
人生が困難な時には、ある種の諦めも必要ですからね。

5.禁酒をしたら酒を飲むありがたみが分かる

少食、禁酒をすると、食や酒に対してのありがたみが分かります。
特に飲みに誘ってもらえた時。
食べられることは当たり前じゃない。
酒を飲めるのは当たり前じゃない。
そんなことを再確認出来ます。
普段何気なく酒を飲んで、時間になったらたべものを食べて、といった生活だと、なかなか気づけないこと。
これに気づけただけでもぼくは、大きな収穫がありました。
さーて、禁酒も小食も成功したし、散歩もしたし、飲むかな！（結局飲む！w）
ぼくは何度か禁酒をしたことがあります。
下記に列挙しますね。
断酒出来ているわけではないですが、考え方の参考にはなるかと思いますよッ！

共通しているのは、興味を持って、楽しみながら実験として、とりあえずやってみるということです。
【お知らせ】
またブログ書きます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。
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